成長サプリって必要なの?

毎日元気な子供たち。

小さな頃は特に気にしたことなかったのに周りの子の身長がだんだん高くなってくるとちょっと不安になりますよね?

  • 私たち夫婦の身長が小さいから子供たちも小さいのかな・・・
  • ごはんの栄養が足りないのかな・・・

なんてお母さんもたくさんいらっしゃると思います。

そんなお母さん達の間で話題になっているのが
成長サプリです(身長サプリとも言いますね)

食事からだけでは十分な栄養を摂るのは難しいということで、最近では成長サプリで栄養サポートしている方も多いみたいです。

成長サプリって子供が飲んでも大丈夫なのでしょうか?また、そもそも子供の成長に効果を期待できるのでしょうか?

成長サプリを試してみたいけど、イマイチ不安に思っていたり、たくさんあってどれを選べば良いかわからないというお父さんお母さんはぜひ参考にして下さい。

 

私が知っている知識をできる限り分かりやすくお伝えしていきますので、成長サプリの教科書として活用して下さい♪

身長や成長に関する書籍を学び、人気の成長サプリを購入して実際に子供たちと一緒に飲んで試した経験を生かして、あなたのお役に立てると嬉しいです♪

 

成長サプリの役割

成長サプリってそもそも何なのでしょう?

子供の成長に必要なことは

  • 栄養
  • 運動
  • 睡眠

の3つがが一番大切と言われています。

どれか1つだけではダメで3つのバランスが大切です。

成長サプリの役割は、3つのうち「栄養」部分をサポートしてくれます。

本当は食事だけで1日に必要な栄養成分を摂りたいところですが、現実的に不可能です。毎日ものすごい量の食事を食べなければならないですし、食事を作るお母さんの負担もかなり大きくなってしまいます。

そこで登場するのが成長サプリということです。

成長サプリなら成長に効果があると言われている成分もたっぷり配合されていますし、効率良く栄養を摂ることができます。

お母さんも毎日頑張りすぎず、成長サプリ摂ってるし今日は手抜きでいいか~!ってこともできますので、ストレスも減りいいことばかりですね!

 

成長サプリはいつからいつまで飲むと良いの?

それでは成長サプリはいつから?何歳から?飲むと良いのでしょう?

成長サプリの中には公式サイト等に対象年齢は何歳からと書かれているものもありますが、基本的には食べ物ですので何歳からでも大丈夫という商品もあります。

もしお子様が2歳や3歳という小さいうちから成長サプリを飲む場合は、基本の量よりも少なめから飲み始めてみると良いでしょう。

また、成長サプリは何歳まで飲むと効果があるのでしょう?

栄養補給として飲む場合は何歳でもOKなのですが、成長のために飲むという場合は成長期が終わるまで飲み続けることがポイントです。

成長期が終わって骨が成長しなくなってしまうともう身長は伸びません。そのため、成長のために成長サプリを飲んでも無駄になってしまうということです。

成長期が終わる時期は個人差があるため、明確には言えないのですが、平均的には「男性で18歳程度、女性で16歳程度」と言われています。

この成長期が終わる時期を目安に成長サプリの継続を考えると良いでしょう。

 

成長サプリを選ぶポイント!

ではどのような基準で成長サプリを選んでいけば良いのでしょう?成長サプリを選ぶポイントについて見ていきましょう!

成長サプリを選ぶポイント
  • 対象年齢をチェック
  • 継続できるか?
  • 国内工場で製造され安心安全
  • 無添加のサプリ
  • 原材料が明記されているか?

 

対象年齢をチェック

成長サプリを購入時に、その成長サプリは何歳向けの商品かをチェックするのは大切です。

年齢によって1日に必要な栄養成分の量は変わってきます。
例えば、3~4歳のお子様が中高生向け成長サプリを選んではいけないということです。

成長サプリ購入時には対象年齢をチェックするようにしましょう。ただし、販売ページに対象年齢が記載されていない場合もありますので、これから紹介する私の調査結果を参考にしてみて下さい。

 

また、もし対象年齢よりもだいぶ小さいという場合には、成長サプリを飲む量で調整してみても良いでしょう。10歳向けの成長サプリを5歳のお子様が飲む場合は、半分の量を飲むということです。

 

継続できるか?

成長サプリは医薬品ではなく栄養補助成分です。そのため短期的に効果が出るものではなく、長い目でみて効果を実感できるというものです。

そのため、成長サプリを継続できるかどうかということが大切なポイントになってきます。
また、継続できるポイントもいくつかあります。

  • 味がおいしいか?
  • 値段的に継続できるか?
  • 食べる or 飲むのが手間にならないか?

 

味がおいしいか?

「味がおいしいか?」どうかは、実際に試してみないとわからないですよね?

そのため、お試し購入ができたり、初期費用が安かったり、全額返金保証があるものの方がお試ししやすいですね。値段も大切なポイントです。

 

値段的に継続できるか?

これはすごく栄養たっぷりで効果がありそうという商品でも、値段が高くて結局継続できないということになってしまっては意味がありません。あなたにとって、継続できる値段の成長サプリを選びましょう!

 

食べる or 飲むのが手間にならないか?

「食べる or 飲むのが手間にならないか?」については、例えば、牛乳に混ぜる成長飲料があります。

これは、粉をシェイカーに入れて、牛乳を計って混ぜて、スプーンやシェイカーで混ぜる必要があります。はっきり言って面倒くさいです。

この作る手間を面倒くさいと感じる方の場合は、タブレットタイプでポリポリ食べられる方が良いと思います。親御さんやお子様の性格によって、毎日作るのを面倒に感じないかということを考えてみて下さい。

 

国内工場で製造され安心安全

お子様が毎日口にするものですので、安全性は一番気になるところです。国内工場で安全管理がしっかりしている商品を選びましょう。

もし、公式サイトにこれらのことが掲載されていない場合は、安全面で不安がある商品だと判断しましょう。

 

無添加のサプリ

多少の添加物を気にしていたら、何も食べれなくなってしまいますが、添加物が入っているサプリと無添加のサプリを選ぶなら、間違いなく無添加のサプリがおすすめです。

 

原材料が明記されているか?

原材料が明記されているかという点も大切です。特にお子様にアレルギーがある場合には必須ですよね?

原材料が明記されていない商品はおすすめできません。

 

成長サプリおすすめ比較ランキング

ドクターセノビル


アルギニン配合量業界ナンバー1ということで有名な「Dr.Senobiru(ドクターセノビル)」が文句なし第1位です!

アルギニンだけではなく、その他の成分との配合バランスも抜群です。

味も年齢問わず飲みやすいと評判の「グレープフルーツ味」です。スポーツ飲料の代わりに飲めるのもジュニアアスリートに人気の秘密です!

さらに飲みきっても大丈夫という90日間全額返金保証も付いているため、購入しやすさも人気の理由です♪

価格 初回:4,980円(税別)  2回目以降:9,800円(税別) / 1ヶ月分 1日あたり326円
特徴 1日あたりのアルギニン配合量5000mg、90日間全額返金保証
対象年齢 小学校中学年~中学1・2年ぐらいがおすすめ

詳細レビューはこちら  公式サイトはこちら

アスミール


アルギニンや亜鉛だけじゃなく、トリプルカルシウムというこだわりの3種類のカルシウムが配合。

価格も安く牛乳に溶かすタイプの成長サプリでは一番人気の商品です!
味は最初はココア味のみだったのですが、最近では4種類に増えましたのでお子様も飽きずに継続できると評判です。

今なら初回たったの500円で購入できます♪

 

価格 初回:500円(税別)  2回目以降:3,980円(税別) / 1ヶ月分 1日あたり132円
特徴 1日たった1杯でOK、初回500円で購入できる
対象年齢 幼稚園~小学校中学年ぐらいがおすすめ

詳細レビューはこちら  公式サイトはこちら

ノビルン


成長期をサポートすると言われている「ボーンペップ」が300mg配合されています。

価格も安くコスパ抜群の成長サプリです。また、タブレットタイプで水も不要なのでいつでもどこでもポリポリ食べることができます。

お菓子のラムネような見た目と味なので、特に小さなお子様から人気のある商品ですね♪

味も4種類から選べるのでぴったりの味が見つかるはずです!

価格 初回:1,980円(税込)  2回目以降:2,980円(税込) / 1ヶ月分 1日あたり99円
特徴 ボーンペップ300mg配合、ラムネみたいなおいしいタブレット
対象年齢 幼稚園~小学校中学年ぐらいがおすすめ

詳細レビューはこちら  公式サイトはこちら

贅沢のびるんるん


アルギニン、ビタミンD、カルシウムなどがバランス良く配合されたタブレットタイプの成長サプリです。

特定原材料7品目をはじめとする27品目のアレルギー成分を一切使用していないため、アレルギーのあるお子様でも食べられる可能性があります。

味もお菓子のラムネのようで水がなくても飲めるのはお手軽で良いところです。ノビルンと同じタイプですね♪

30日間返金保証がついているのも嬉しい特典です♪

価格 初回:500円(税込)  2回目以降:3,480円(税込) / 1ヶ月分 1日あたり116円
特徴 27品目アレルギー成分一切不使用、30日間返金保証
対象年齢 幼稚園~小学校中学年ぐらいがおすすめ

詳細レビューはこちら  公式サイトはこちら

セノビック


テレビCMでもよく見かけますし、最近ではドラッグストアでも販売されていますので知名度抜群の成長サプリです。

価格も安く継続しやすいのですが、若干栄養成分に物足りなさを感じます。

味については抜群においしく味の種類も豊富ですので、おいしい成長サプリが欲しいという方にはピッタリの商品ですね。

価格 初回:1,944円(税込)  2回目以降:2,160円(税込) / 1ヶ月分 1日あたり72円
特徴 知名度とコスパ抜群、味がおいしい
対象年齢 幼稚園~小学校中学年ぐらいがおすすめ

詳細レビューはこちら  公式サイトはこちら

 

 

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